肉うどん
ばかたれとごまドレのサラダうどん
ばかたれのレタスチャーハン
カツ丼
ばかたれ カレーうどん
味噌ラーメン
和風パスタ
ばかたれ菜飯
肉巻きおにぎり

肉うどん】調理時間:約10分

《材料》(2人前)
牛肉:200g
ばかたれ(醤油):大さじ3杯
白玉うどん: 2玉
だし汁:400ml
きざみネギ:適宜

《作り方》
1.牛肉を炒め、ばかたれを絡めたら火からおろす。
2.だし汁を火にかけ、沸騰させる。
3.白玉うどんを入れ、解れたら器に移す。
4.3のうどんに1の肉を載せ、お好みできざみをネギトッピングしたら出来上がり。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ばかたれとごまドレのサラダうどん】
 
《材料》
茹でうどん:
季節の野菜:適宜
(レタス・紫たまねぎ・キャベツ・キュウリ・長ネギ・青しそ などお好みで)
お好み材料:適宜(かにかま など)
ばかたれ(醤油):適宜
ごまドレッシング:適宜

《作り方》
1.お好みの野菜を準備。(スーパーのカット野菜を利用するとお手軽!)
2.茹でたうどんを冷水で洗い、(1)の野菜と一緒に丼に盛りつける。
3.ばかたれ(醤油)と胡麻ドレッシングを混ぜてたれを作る。
4.(2)の上に かけて出来上がり😊

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ばかたれのレタスチャーハン】
 
《材料》
ごはん:茶碗2杯
レタス:適宜
卵:1個
ウインナー:3本
ばかたれ(醤油):スプーン3杯

《 作り方》
1.ウインナー、卵をフライパンで炒める。
2.ご飯を入れ混ぜ合わせたら、「ばかたれ」をかけ入れ炒める。
3.レタスをちぎって入れ、軽く混ぜ合わせたら出来上がり。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

カツ丼】調理時間:約6分
 
《材料》(2人前)
ばかたれ (醤油):大さじ3杯
玉ねぎ:4分の1
お湯:100ml

《作り方》
1.お湯を火にかけ、ばかたれ (醤油)を入れて沸騰させる。
2.卵、カツを入れて出来上がり!

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ばかたれ カレーうどん】

《材料》
残ったカレー:適宜
白玉うどん:1玉
木綿豆腐:1丁
ばかたれ(醤油):お玉1杯
卵:1個

《作り方》
1.残りカレーの鍋に、どんぶり一杯分のお湯とばかたれ(醤油)をお玉1杯入れます。
2.沸騰したら、白玉うどん、卵を入れます。
3.ひと煮立ちしたら、出来上がり!

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 

味噌ラーメン】

《材料》

味噌汁の残り
焼きそばの麺
もやし、ニラ、にんにくスライス、ごま油、ばかたれ味噌、バター

《作り方》
1.フライパンにごま油、にんにくスライスを入れて炒める。
2.もやし・ニラをまとめ入れ後、塩コショウを少々して炒めます。
3.味噌汁の残り鍋に人数分の麺を入れ、沸騰したら丼に入れてもやし炒めを上に乗せ、
  バター・ばかたれ味噌をのせて出来上がり〜〜

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

和風パスタ】
《材料》
パスタ:3人分
えのき:1袋
玉ねぎ:1玉
ベーコン:100g
パカたれ(醤油):100ml
バター:3かけら
片栗粉スプーン:1杯

《作り方》
1.具材をバターで炒める。
2.ばかたれで味付け後、水で溶いた片栗粉を流し入れ、混ぜる。
3.パスタをお皿にのせて、上に流しかけて出来上がり❣

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 
ばかたれ菜飯】
《材料》
大根葉:一本分
ちりめんじゃこ:1パック(約60g)
ゆでたこ:1パック
生姜:一片
塩:小さじ一杯
ばかたれ醤油:お玉一杯
ご飯

《作り方》
1.大根葉・タコを細かく切る。
2.フライパンに切ったタコを入れて炒め、ばかたれ醤油お玉一杯入れる。
3.フライパンに大根葉・じゃこ・千切り生姜・塩を入れて炒める。
4.炊きあがったご飯に、2)と3)を入れて混ぜたら出来上がり。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

肉巻きおにぎり肉巻きおにぎり】
《材料》
ご飯
薄切り肉10枚
ばかたれ醤油
ごま

《作り方》
1.炊き立てごはんにばかたれ醤油をまぶす。薄茶になるくらい。
2.ご飯を10等分にする
3.俵おむすびを作る。
4.薄切り肉でおにぎりを包む。
5.フライパンに油をひき、肉巻きおにぎりを焼く。ひっくり返しながら全体に狐色になるまで焼く。
6.ばかたれ醤油を上からかけ汁がなくなる直前で火を止める。
7.お弁当箱に並べて上からゴマをふる。