ジプロックに胡瓜2本を　たたき潰し入れてばかたれ醤油大さじ4杯、ラー油3滴、生姜少々入れて混ぜ合わせて　出来上がり‼️5分料理😃

鶏肉をしっかり焦げ目が付くまで素焼きした後ほらタレかけて　絡めながら　タレが少しとろみついたら出来上がり❣️とても　柔らかくて濃厚なチキンステーキの出来上がり🥩

フライパンにごま油とごぼうを入れてしんなりするまで炒めた後ばかたれ醤油かけて色が変わる迄炒めたら出来上がり10分料理❣️